Quand le sport joue un rôle dans la vie sociale

(Antoine Prugne) - “Ce qu’il y a de plus remarquable, c’est la reconnaissance des autres. Souvent au gym ou dans la rue on m’interpelle pour m’encourager sur mes résultats”, sourit Gilles Parisien. À 42 ans Gilles Parisien voit sa vie basculer. Après 19 années de vie commune, il se sépare de sa femme. Seul il s’aperçoit qu’il a besoin de se reprendre en main.

Au fil des années, il a négligé toute activité physique. “Plus jeune j’ai pratiqué plusieurs sports, du judo, du vélo, du hockey. Par contre, je ne me suis jamais entrainé dans un gym”. De grande taille, Gilles accuse un poids proche de 300 livres. “L’été passé mes neveux m’ont proposé de participer à une ballade en vélo. J’ai accepté, mais cela faisait des années que je n’étais pas monté sur un vélo. La veille, j’ai voulu vérifier ma condition physique. J’ai pris mon vélo et j’ai su que je ne pouvais pas faire cette ballade avec mes neveux. Cela m’a vraiment fait un choc”.

Le hasard a voulu qu’il rencontre une de ses amies. Coiffeuse dans un salon de coiffure implanté dans le “Gym Extrême” de St-Eustache, elle connait une entraîneure professionnelle “Diane”. “Mon amie m’a poussé à l’intérieur du gym… et j’ai rencontré Diane qui m’a convaincu que je pouvais retrouver la forme et obtenir rapidement des résultats”.

Au mois de septembre, Gilles s’inscrit au gym et opte pour un entraînement avec une entraîneure privé. Ensemble, ils mettent en place un entraînement adapté, prenant en compte, aussi bien les exercices physiques que le régime alimentaire. En l’espace de 6 mois Gilles Parisien va perdre 74 livres.”On s’était fixé un objectif sur 2 ans et en l’espace de 6 mois j’ai atteint 75% des mes objectifs”, confirme fièrement Gilles.

L’impact du conditionnement physique sur la vie privée de Gilles est considérable. “Tout a changé… je me sens en pleine confiance et cela se ressent autour de moi. Avant j’étais plutôt réservé. Aujourd’hui, je suis beaucoup plus à l’écoute des autres et mon entourage est de plus en plus chaleureux”. Gilles avoue également avoir une nouvelle amie dans sa vie.

En plus de son entraînement privé, Gilles Parisien s’est inscrit dans le concours de “Transformation Extrême” proposé par son gym. Le principe du programme est simple. Pendant trois mois il rejoint un groupe d’une douzaine de personnes, toutes membres du gym, et suit un programme personnalisé intense qui doit lui permettre d’atteindre des objectifs prédéfinis. Les résultats de l’ensemble des 12 participants sont affichés dans le gym et publié dans la presse locale de St-Eustache. À la fin du cycle de trois mois d’entraînement, la personne qui aura obtenue des résultats le plus proche de ses objectifs gagne le concours. “Ce programme est très motivant et crée des liens sociaux très importants”, souligne Gilles. “Il y a une chimie dans le groupe… on se motive les uns et les autres. En fait, on n’est pas dans un esprit de compétition, à la fin on est tous gagnant”.

Durant le programme de “Transformation extrême”, Gilles enchaîne cinq entraînements par semaine. “C’est vrai que c’est intense, mais le retour est extraordinaire”. Gilles avoue que son exemple sert de motivation à d’autres personnes dans le gym. “Vous savez, c’est très valorisant d’être abordé et de s’entendre dire que j’incite d’autres personnes à persévérer dans leurs efforts. Tu deviens présent dans la société dans laquelle tu vies”. À l’issue du programme de “Transformation Extrême”, Gilles compte continuer son entraînement sur un rythme “plus normal”, mais jure de ne jamais rien lâcher. Cet été il a prévu de faire une randonnée en vélo avec ses neveux. Il sourit d’avance… “Ce sont eux, maintenant, qui vont devoir me suivre”.