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Le blog

25 09

Les avantages d'un bon partenaire d'entraînement

Rédigé par Résogym

Sa présence, son exemple et son encouragement provoqueront un zèle à l'entraînement que vous n'avez pas encore jamais eu. Vous ferez plus de reps avec vos charges habituelles ou le même nombre de reps en prenant plus lourd.

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24 09

Combien d'eau devrait-on boire ?

Rédigé par Résogym

C'est grâce à l'eau que notre corps fonctionne. L'eau permet au cerveau de réguler la température corporelle. Les yeux, le nez et la bouche en dépendent aussi pour être bien hydratés.

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